Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 32,03g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Ичалка Сыр Диетический, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофельная Запеканка, Компот, Картофельный Салат, Борщ Украинский. Päivällinen: Хлеб, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Манты. Välipalat/Muut: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|