Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 46,31g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Чай, Джемы и Варенья, Фермерское Подворье Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Аморе Сельдь Солёная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Яблочный Сок, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|