Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
621 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 35,30g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай, Сахар, Сметана, Творог 9%. Lounas: Рис Вареный, Смузи, Пиканта Баклажаны Печеные, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|