Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
901 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 48,13g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|