Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1078 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 49,49g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Солянка Сборная Мясная, Гречневый Суп, Хлеб, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Печенье к Чаю, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|