Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 47,11g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком, Чай, Сосиска, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, SPAR Пюре Гороховое, Огурцы Кислого Рассола, Рыбный Суп. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Груша, Расстегай, Кофе с Молоком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|