Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 48,17g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Картофель Отварной, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|