Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 32,19g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат, Хлеб Черный, Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|