Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 62,58g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Киприно Сыр Советский, Чай, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Окей Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Груша, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Ленморепродукт Нерка Стейк. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|