Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 37,53g | Hh: 125,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кисель, Салат Витаминный, Хлеб, Макароны по Флотски, Свекольник. Päivällinen: Зеленый Лук, Кабачок Гриль, Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|