Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 57,83g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Морковь, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Рыба под Маринадом, Сосиска, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|