Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 39,55g | Hh: 74,53g.
Aamiainen: Чернослив, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Ратимир Сардельки с Сыром, Чим Чим Соус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Морские Водоросли. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|