Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 68,69g | Hh: 197,46g.
Aamiainen: Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Milchreis, Rindergulasch, Kartoffelgratin. Päivällinen: Chiquita Banane, Ja! Chicken Nuggets, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mokropsie
|