Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 128,48g | Hh: 246,49g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Креметте, Милково Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Отборное, Лаваш Тонкий. Lounas: Челны Холод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Twix Mini. Päivällinen: Пестравка Творог 5%, Абрикос, Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Нектарин, Киви, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|