Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 182,43g | Hh: 187,60g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lounas: Холодник, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Хлеб Черный. Päivällinen: СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Välipalat/Muut: Капуста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|