Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 97,61g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Aldi Magerquark, Pure Fruit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot. Päivällinen: Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Tzatziki, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Knoblauch Sauce, Aldi Nackensteaks, Bratwurst. Välipalat/Muut: Beck's Ice, Lidl Erdbeerschnitte, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babydee01
|