Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 275,10g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art, Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|