Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 61,82g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Clever Изюм, Частная Пасека Мед Цветочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Вода. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Вода, Окей Виноград, Творожники. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|