|
12:45 Uhr
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 160,90g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Normaler Kaffee. Lounas: Tomaten, Saure Gurken, Rinderhackfleisch, Milbona Naturjoghurt, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Aldi Original Britischer Cheddar, Aldi Magerquark. Päivällinen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Pfannkuchen Sirup, Chiquita Banane, Elstar, Honigmelonen, Kölln Blütenzarte Flocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Välipalat/Muut: IronMaxx IMPERIUS Almond. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alischam2
|