Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 79,68g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Ki Fiocchi di Soia, Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Ikea Food Salmone Lax Gravad, Ikea Food Medaglioni Broccoli e Patate, Patata Bollita, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Salmone Affumicato. Päivällinen: Frittata di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Cocomero, Frittata di Zucchine, Pane Integrale. Välipalat/Muut: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, PanBauletto Integrale, Tulip Petto Pollo Arrosto, Cocomero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|