Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 65,28g | Hh: 233,50g.
Aamiainen: Pink Lady Apples, Earth Balance Natural Buttery Spread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Fried Egg without Fat, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Lounas: Butter (Salted), French Rolls, Nordstrom Chinese Chicken Salad. Päivällinen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Sweet Cherries. Välipalat/Muut: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|