Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 137,34g | Prot: 119,20g | Hh: 25,45g.
Lounas: Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Creme de Leite Leve, Pimenta Preta, Azeitonas Verdes, Orégano, Sadia Queijo Prato Lanche, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Päivällinen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Orégano, Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Creme de Leite Leve, Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|