Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 62,96g | Hh: 265,84g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное, Twix Mini, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос, Банан, Elite Цикорий, Лаваш Тонкий. Lounas: Snickers Minis, Масло Подсолнечное, Картофель, Банан. Päivällinen: Киви, Нектарин, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан, Абрикос, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|