Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 31,73g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Бургер Кинг Воппер, Яичный Омлет, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lounas: Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Сливы, Персики, Персик, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|