Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2010
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2010:
|
2304 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 101,65g | Hh: 266,98g.
Aamiainen: on the go focus natural citrus splash, turkey bacon, wheat brea. Lounas: muffin, bread, turkey swiss wheat, diet dr pepper. Päivällinen: chicken taco, chips and salsa. Välipalat/Muut: peanut butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|