Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 46,97g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Päivällinen: Чай, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|