Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 102,86g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Power System Whey Protein 80 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Lounas: Dulano Salami 1A Light, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen. Päivällinen: Ananas, Dornseifer Hähnchenbrust mit Currysoße und Reis. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|