Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 64,99g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ашан Финики Отборные Тунис, Каждый День Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lounas: ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Масло Грецкого Ореха, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Север Сочник с Творогом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Yogumi Замороженный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|