|
Yeeees🐥👊🏻
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 63,36g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Арбуз, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Обожайка Зефир, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Миндаль, Кофе с Молоком, Вятушка Йогурт со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|