Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 34,50g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Chá Verde, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Lounas: Melões Verdes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Espetadas de Peru. Päivällinen: Melões Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Continente Gelatina Morango, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|