Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 92,71g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, NL International Energy Pro Multi Protein. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Байкальский Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см
|