Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 40,59g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Zucchini Bread, Bananas. Päivällinen: Cooked Summer Squash, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Välipalat/Muut: Popsicle Cherry Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|