Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 68,15g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Billa Яйцо Куриное, Творог 9%, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. Lounas: Сельдерей, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Välipalat/Muut: Курага, Зеленый Чай с Молоком, Ашан Имбирь в Сахаре, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|