Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 268,02g | Hh: 225,28g.
Aamiainen: Куриное Филе. Lounas: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые, Яйцо (Целое), Кетчуп, Куриное Филе. Päivällinen: Rich Томатный Сок, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяное Печенье, Савушкин Кефир 0%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|