Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 84,84g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Blütenpollen, Bio Flohsamen, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Goji Beeren, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone. Lounas: Möhren, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Brokkoli (Frischware), Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Mituso Kokosöl Nativ, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Schwartau Clever Snack Banane, Belbake Backkakao, Myprotein Gerstengraspulver, Senseo Café Latte, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|