Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 50,96g | Hh: 182,86g.
Aamiainen: Buko Toskana, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Roggen Knäckebrot, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Teilchen, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|