Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 78,50g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Tomatenreis, Ketchup. Päivällinen: Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss, Emotionali Toffee, Emotionali Toffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|