Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 73,10g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: Славмо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Черешня, Семенишна Творог 2%, Абрикосы, Село Родное Ряженка. Lounas: Семенишна Кефир 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Славмо Молоко 2,5%, Баклажан, Куриная Грудка Запеченая, Жареная, Вареная, Тушеная без Масла и Кожи. Välipalat/Muut: Семенишна Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|