Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 60,72g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Черешня, Фермер Крупа Пшённая. Lounas: Продует из Мяса Птицы, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Vernet Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Арахис, Продует из Мяса Птицы, Нектарины, Чай, Сырники из Творога с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|