Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 131,47g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Агуша Кефир 3,2%, Дикси Творог Мягкий 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lounas: Куриное Филе, Куриная Печень, Окей Огурцы. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Киви, Мерси Конфеты, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Магнит Манго, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|