Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 91,07g | Hh: 51,35g.
Aamiainen: Семена Льна, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Päivällinen: Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|