Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 96,07g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Zimt, Banane, Alnatura Chia Samen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Lounas: Hähnchenkeule, Gekochte Karotten, Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, Wawel Michałki Klasyczne, Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|