Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 67,02g | Hh: 172,67g.
Lounas: Alface de Folha Verde, Vagem, Abobrinha Cozida, Chuchu, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. Päivällinen: Massa Leve Talharim. Välipalat/Muut: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara de Souza
|