Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 112,48g | Prot: 100,82g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Whole Milk, Cream Of Wheat. Lounas: Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Beef (Lean Only Eaten), Azteca Flour Tortillas (Super Size). Päivällinen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Avocados, Cooked Broccoli (from Frozen), Azteca Flour Tortillas (Super Size), Daisy Sour Cream. Välipalat/Muut: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Imurointi - 20 minuuttia, Jooga - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Get back on the horse. You are fine. It's no crime.
18 heinä 17 jäseneltä: paulanavarette
|
I know! I just feel so weak when I do this stuff.
I am back on my Horse. BTW, I am not a good horse rider. I have been thrown many, many, many times so. I guess that is why I am so bad at sticking to anything??? LOL Not really, just funny to think of you telling me to get back up on my horse.
19 heinä 17 jäseneltä: SLLockhart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SLLockhart
|