Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 91,05g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Ja! Bauernbrot (56g). Lounas: Plattpfirsich, Babybel Mini Babybel, McDonald's Caramel Macchiato (Grande). Päivällinen: Aldi Garnelen, Kirschtomaten, Aldi Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ja! Haferflocken, Kluth Fit Food Snacking Sport Mix, REWE Bio Joghurt mild - Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|