Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 100,85g | Hh: 39,88g.
Aamiainen: Nutbutter Шоколадный Микс, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла. Lounas: Огурец (без Кожуры), Индолина Стейк Голени Индейки. Välipalat/Muut: Киви, Простоквашино Творог 2%, Green Street Цукаты из Кумквата, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Солгали вчера весы самым наглым образом ((( а я то уже надеялась
18 heinä 17 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|