Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 40,21g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee with Sugar. Lounas: Wendy's Tomato (1 Slice), 2% Fat Milk, Bananas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Cooked Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|