Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 81,49g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%. Lounas: Сливы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Абрикосы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|