Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2012
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2012:
|
1671 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 133,31g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Omega 3 Fish Oil, Cocoa Roast Almonds, carrot, apple, eb egg. Lounas: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, apple, blackberries, spinach, meijer vegetable medley, eb egg, bumble bee tuna. Päivällinen: Light & Fit Yogurt - Blueberry, aunt millie's whole wheat buns, ground beef, Tomatoes. Välipalat/Muut: fiber one chewy bar, blackberries, extra gum, jack link's beef jerky. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|