Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 72,00g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Haribo Lakritz Schnecken, Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Aldi Minutensteaks, Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Välipalat/Muut: Teilchen, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|